Travel Agent

Ходьба при артрозе коленного сустава. Полезна или нет? Перед ходьбой важно сделать разогревающую разминку. Если спустя сутки после пешей прогулки болезненный дискомфорт не исчез, то на время восстановления и лечения нужно приостановить тренировки. Скандинавская ходьба рекомендована для лечения артроза коленных суставов и является заменой вредному для хрящевой ткани бегу. Занятие должно проходить под руководством инструктора так как важно досконально изучить технику скандинавской ходьбы, иначе прогулка может усугубить положение. На скандинавскую ходьбу уходит столько энергии, сколько и при легком беге. При этом, СХ считается безопасным и полезным для коленных суставов. Кроме того, данный вид пеших прогулок отлично сжигает калории, задействуя практически все мышцы организма. Коленный сустав все время подвергается чрезмерной нагрузке, чем и объясняется распространенность артроза. Хрящевая ткань не контактирует с кровеносными сосудами, поэтому в этой области отсутствует кровоснабжение, пос...

Все началось с похода в школу и размышлений моего чадо о скудности бытия и полном отсутствии смысла получения школьного образования. Обычно на полпути к школе мы смиряемся и угрожающе бурчим о досрочной сдаче экстерном экзаменов, при чем как я понимаю, не только школьных, но и всех дельнейших… Защитой от мозгобурения является то, что я научен жизнью отключать звук. Это дает возможность спокойно разглядывать окрестности, выискивая особености в деталях зданий. В один из таких бурчания-отключений внимание мое привлек дом, точнее не дом, а дверь, с кованой решеткой.  На доме мемориальная табличка. Берта фон Зутнер, увы, имя мне незнакомо.. Начинаю гуглить  и выясняю. Берта фон Зутнер, на чью принадлежность ныне  претендуют два государства: Австрия, изобразившая ее на своей банкноте и Чехия, ранее входившая в Австро-Венгерскую империю и ревниво соотносящая Берту к своему этносу. Германия также выпустило купюру и гроздь монеток с ее лицом . Что сделала в это...

Бабушка и сад Ремерта. Тема поста возникла словно ниоткуда, из цепи событий, совершенно независимых и тем не менее, нанизанных словно бусинки на ниточку. Очередной трек тур, отправил группу по маршруту. Брожу по городу, изучая матчасть. Зайдя в парк около вокзала, натыкаюсь на странный дом, с полуобрушенным сводом, с мостиком на противоположную улицу, распахнутые настежь двери покосившийся веранды с осколками стекол, словно иллюстрация к фильму с анонсом: "Тут были счастливы, а потом все померли от холеры”.   Первый звонок, как всегда другу, знающему абсолютно все. У всех у нас есть такой хотя б один. Получая информацию, что в 70-ых годов 20 века была поликлиника и протез бабушке чинили, и лучше не ходить, ибо в любой момент ждут обрушения. Зкончив тур и приехав уже в Тбилиси взялся всерьез, заинтересовала меня, с чего это в таком знатном месте в центре курорта протезы чинили. Флешбек или ретроспектива. Конец девятнадцатого века. В одной  древней стране, присоеди...

Все парады с бряцаньем гусениц по мостовой, надо оставить в прошлом, празднования дня независимости должно быть таким, мирным и солнечным

Недавно  совершил марш бросок на Запад. Не обольщайтесь, на запад Грузии. Подготовка к весенне летнему сезону. Проехался по бывшим знатным пансионатным местам, гордость пятилеток и радость министерств. Курортным зонам Грузии. В том числе и Цхалтубо, бывшим одним из самых известных бальнеологических курортов Грузии. Высота от уровня моря: 95 -120 м. Рельеф: Долина. Климат: субтропический. Очень теплый, умеренно влажный.  Средняя температура зимой +5,  и +30 летом. Средняя температура в августе составляет 23,80 c. Осадки в год: 1700-1800 мм Годовая относительная влажность: 73%. Продолжительность солнечного сияния в год: 2000-2050 ч. Как лечебное место известно с XII-XIII веках. Упоминалась в рукописях  Гелатского монастыря, датированных 1245-1250 гг.. В Европе первая информация о Цхалтубо появилась в 1782 году, в научном труде Берлинского общества естественных наук. С начала XIX века  Цхалтубо успешно конкурирует со знаменитыми европейскими кур...

Подшивка журнала - Ручная работа - (101 номер) (2005-2010) DjVu+PDF

Мобильное приложения от австрийской компанией INTERMAPS, в котором найдете инфу о горнолыжных курортах Грузии: Гудаури, Бакуриани, Местиа и Годердзи презентовано недавно в Технопарке Вся необходимая информация - цены на скипасы; прогноз погоды; высота снега; уровень лавиноопасности; ситуация на дорогах, итд. Естественно там же карты канатных дорог и горнолыжных трасс. И тревожная кнопка - вызов спасательной службы Компания INTERMAPS известна разработками подобных приложений для многих курортов мира